11-7-2023
Een week bezig en de weegschaal geeft 112.2 aan. Ik ben in 1 week tijd 2.2 kilo kwijt. Geweldig!
Vandaag ben ik er ook achter gekomen dat ik in de app ‘monitor je gewicht’ ook de maten kunt zetten. De datum kan ik niet aanpassen dus ze staan bij 11 juli maar het zijn dus maten van 4 juli.
De 3 ons die erbij waren op zondag, waren er op maandag weer vanaf. Ik ga boodschappen doen en het valt me op dat ik de schappen met snoep en chips zonder moeite over sla. Er komen wel gedachtes in me op over producten waar ik voorbij loop. Normaal gesproken zou ik ze in mijn winkelkar leggen maar nu komt de vraag naar boven waarom ik ze zou kopen als ik er toch geen zin in heb.
Wat een verandering. Geen zin in chips of snoep, totaal geen behoefte om laat in de avond nog iets te nemen. Ik werk vaak tot een uur of 2 in de nacht en dan kreeg ik voorheen vaak zin om iets te eten. Dat is nu helemaal weg. Dit is echt afvallen met het grootste gemak.
Ik neem me voor om niet elke dag te wegen.
Het moet geen obsessie worden.
