8-7-2023
Ook deze ochtend weer gewogen en blij met het resultaat: -0,5 kilo.
Dat is toch al ruim 2 kilo in 4/5 dagen tijd. Nog nooit heb ik zo’n resultaat gehad in een paar dagen. Ik ben een gelukkig mens.
Ik eet 3x per dag en drink wel 2-3 liter water (met een beetje siroop 0%).
Opvallend is dat ik ook totaal geen behoefte heb aan cola light terwijl ik dit toch wel minimaal 6 flessen van 1.5 liter per week dronk. Ik wil het aan iedereen vertellen maar ik doe het nog niet, stel dat het weer niet werkt…
Deze avond uit eten met mijn man, mijn zonen en schoondochter, tapas.
