19-1-2024
Vandaag eindelijk weer afgevallen. ik merk dat het na de vakantie en feestdagen moeilijk is om weer in het ritme te komen. Ik heb nog steeds geen behoefte om te snaaien maar ik merk dat ik dingen ga eten die ik normaal liet staan omdat ik er geen behoefte aan had, en nu heb ik die behoefte nog niet maar ik wil gewoon dingen eten. Heel bijzonder.
Vorige week (11 jan) had ik een feest vanwege het 15jarig bestaan van mijn bedrijf in de hulpverlening. Ik heb 4 stukjes gebak op en na die dag. Voorheen kon ik het gemakkelijk weerstaan en nu voel ik ook niet echt de behoefte maar iets in mijn lijf wil gewoon die taartjes.
Afgelopen woensdag een appeltaartje gehad met slagroom, en ik hou helemaal niet van appeltaart!
Ik merk dat ik heimwee heb naar Spanje. Lekker in de zon, ontspannen, geen gedoe, minder verantwoordelijkheden.
Gelukkig heb ik me na woensdag eindelijk kunnen herpakken en ben weer meer water gaan drinken. Ik drink 3 liter per dag en dat is er de laatste weken bij ingeschoten. Water drinken blijkt heel belangrijk te zijn om alle afvalstoffen af te voeren.
Komende dagen weer twee etentjes. Gezellig maar niet goed voor de cijfers op de weegschaal.
