10-1-2024
Vandaag eindelijk weer op het gewicht van voor de vakantie. Wat vind ik het moeilijk om de drankjes en alle andere gezelligheidsdingen te laten staan.
Het is zeer somber weer geweest en veel regen, het enige wat ik wil is terug naar Spanje, zon en feesten.
Eindelijk lukt het me weer om enigszins in de flow te komen van gezond eten en voldoende drinken. Ik merk dat als ik 3 liter water drink er gewicht afgaat, als ik niet genoeg drink dan blijf ik hangen op hetzelfde gewicht. Ik word shagrijnig van de cijfers op de weegschaal en toch ga ik niet meer water drinken.
Het snoepen en de chips kan ik met gemak laten staan.
Het bijzonder is dat ik niet ben afgevallen in kilo’s maar dat mijn buik (bij mijn navel) wel met 2 cm is verminderd, yiehaa!
De rest heb ik niet gemeten omdat het op mijn slaapkamer veel te koud is 🙂
